最適復活呼吸的自然方~芳香療法
家中孩童罹患感冒時；常是父母極為煩累的時刻，也是在育兒過程中最常面臨的課題之一，而會如此令人應接不暇的起因，乃是由於孩童的呼吸道組織發育不似大人們來得成熟；其小小的支氣管一經發炎即以迅雷不及掩耳易惡化為肺炎，甚至一旦感冒時期過長時也易轉為慢性呼吸道疾病，於是從鼻敏感、鼻水噴涕不斷所形成的鼻黏膜炎，而至鼻涕易倒流，鼻內生成瘜肉的鼻竇炎，或是常常易咳嗽、咳痰所患有的慢性支氣管炎都是孩童所易有的慢性呼吸道疾病。
而這些慢性呼吸道疾病所易引發最常見的症狀即是呼吸不順的現象，如再加上氣候、飲食、環境及情緒等不適因素，孩童們易惡化為氣喘體質。此外，由於肌膚亦是具呼吸功能的器官之一，因此如孩童患有長期呼吸性疾病時，也易有發紅、發癢過敏的現象反應在肌膚上，如不善加護理肌膚，常引發肌膚炎症而此過敏的體質即稱為異位性體質。
然而向以純淨源自植物花香草味為首，能瞬間調和所吸入的氣味，潔淨呼吸的芳香療法，應是孩童調和呼吸道失調的體質最佳自然療方。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
香薰法：
白千層精油2滴、薰衣草精油2滴及檀香木精油2滴加入薰香器內，一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、敏淨呼吸，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
1. 白千層精油1滴及薰衣草精油1滴加入手帕上同一部位，可用安全別針固定 於孩童的上衣近鼻處可隨時香聞、淨敏呼吸。
2. 遇有過敏性鼻炎體質的孩童可於早晨溫差較大時，滴上薰衣草精油1滴在口 罩外側後戴上，以防護易噴涕鼻水不斷現象。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-急性鼻黏膜炎
香薰法：
由加利樹精油2滴、薰衣草精油2滴及高針葉松(蘇格蘭松)精油2滴，加入薰香器內一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、淨化呼吸，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
1.由加利樹精油1滴及薰衣草精油1滴加入手帕上同一部位，可用安全別針固定 於孩童的上衣近鼻處可隨時香聞、淨化呼吸。
2.感冒時期常伴有急性鼻黏膜炎，引發鼻水不斷的困擾，可將歐薄荷精油1滴 滴在口罩外側後戴上，舒緩鼻水連連現象（適6歲以上孩童使用）。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-鼻竇炎
香薰法：
白千層精油2滴、歐薄荷精油2滴及西洋杉精油2滴（阿特拉斯品種），加入薰香器內一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、暢淨呼吸，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
歐薄荷1滴加入手帕上，可用安全別針固定於孩童的上衣近鼻處，可隨時香聞，暢淨呼吸。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-氣喘 (氣喘發作時請遵照正統西醫治療法不可任意停止西醫診)
香薰法：
甜羅勒精油2滴、薰衣草精油2滴、高針葉松(蘇格蘭松)精油2滴，加入薰香器內一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、暢順呼吸，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
1.甜羅勒精油1滴及薰衣草精油1滴加入手帕上，同一部位可用安全別針固定於孩童的上衣近鼻處，可隨時香聞，暢順呼吸。
2.如遇鼻塞、心情略為不佳時可將滴有上述配方的手帕靠近鼻部，並引導孩童作 深呼吸。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-急性支氣管炎(感冒時易咳嗽、咳痰)
香薰法：
白千層精油2滴、歐薄荷精油2滴、高針葉松精油2滴加入薰香器內一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、暢通呼吸，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
白千層精油1滴及歐薄荷精油1滴加入手帕上同一部位，可用安全別針固定於孩童的上衣近鼻處，可隨時香聞，暢通呼吸。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-慢性支氣管(長期易咳嗽、咳痰)
香薰法：
佛手柑精油2滴、歐薄荷精油2滴、高針葉松精油2滴加入薰香器內，一日可於居家時活動空間內香薰此配方至少3小時，而清新空氣、暢通呼吸防護長期易咳嗽、咳痰現象，於散香期間若香氣已變淡，可再重複加入上述配方即可。
吸入法：
佛手柑精油1滴及歐薄荷精油1滴加入手帕上同一部位，可用安全別針固定於孩童的上衣近鼻處，可隨時香聞，暢通呼吸。
按摩法：
請諮詢專業芳療師，已完成專業課程芳療研讀並通過證書考試者，運用本法。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-異位性體質
遇有異位性體質大多會併發異位性膚質即肌膚十分敏感，易發紅發癢及過敏發炎，然而異位性體質的產生大多起因於孩童患有慢性呼吸性病症(如：鼻黏膜炎、支氣管炎等)，因此我們可選用上述任一種芳療法來選擇最適自已所失衡的呼吸性症狀，而後再進行以下的芳療妙方。
芳療妙方：
選用薰衣草或玫瑰精露(即萃取精油時在花草香氛部位亦同時蒸餾出水份的純露)，取用10ML加入佛手柑及薰衣草精油各1滴，微搖勻。可於每次使用時略搖數下，再倒出適量在覺得發紅發癢的肌膚處，微拍擦數下，即可疏緩肌膚不適症狀並減少肌膚癢癢難耐，而抓傷膚質。
文字來源 ～陪寶貝一起過敏 過敏兒居家照顧手冊 雅書堂文化 2010.01發行
-Step1 抹取精油
接觸純自然精油好比自身瞬間走入花卉百香的自然中，心中需感念自身能體驗這來自大地恩澤的芬芳好禮，故在取用草本精萃的純自然精油方 ( 通常3~5 種單方所調和一起的複方較佳 ) 1~2 滴於手心時，兩手心須交互慢慢地推摩，動作緩慢而靜，將思緒逐漸放慢。
-Step2 聞香吸入
兩手心在交互推摩的過程中，將精油推滑至中指、無名指的指腹，而後兩中指交互將精油抹擦於人中數下後，兩手手指交叉成屋脊型，置於鼻下人中，深深吸入精油，採腹式呼吸法 4~8次，即可香聞入腦，即時放鬆緊張煩悶心情。
-Step3 舒心冥想
進行深呼吸法後，兩手中指順著鼻側滑至攢竹穴( 眉頭 ) 同時輕柔推圈，明亮雙眸。接著以右手手心輕輕推圈於兩眉間 ( 印堂處 )女性推圈時採順時鐘方向，男性推圈則採逆時鐘方向，此時心神合一靜心外，可冥想啟發慧心哲思。
-Step4 推擦舒活
而後兩手中指由額中間同時滑至兩側的太陽穴，可推圈鬆活頭部，接著兩手的中指及食指成剪刀型至於耳前、耳後來回推擦耳朵順暢耳週循環，最後兩手掌交互橫擦後頸，由髮際頸部滑至頸肩膀處，兩手掌再置於肩部後背約肩井穴處由後往前拉滑，即可放鬆肩頸緊繃。最後輕輕呼出氣，全身瞬間舒活無比。